वायरल फोटो से फेमस हो गई थी ये फिटनेस ट्रेनर

राजनेताओं के अपने उलटे सीधे बोल से सुर्खियों में रहना एक आम बात है, लेकिन कई बार अलग अलग कारनामों से उनके घर वाले भी सुर्खियों में आ जाते हैं. एक बीजेपी नेता की बेटी अपनी फिटनेस की वजह से सुर्खियों में है और उनकी फोटो काफी वायरल भी हो रही है.

नीचे की तस्वीरो से आपको पता चल जाएगा की सपना ने कितनी मेहनत की है और कैसे उन्होने ये कीर्तिमान हासिल किया है. बहुत लोगो के लिए उनका ये कीर्तिमान प्रेरणादायक है.

असम चुनाव में बीजेपी से जीतने वाली मशहूर एक्ट्रेस और मॉडल अंगूरलता डेका के नाम पर अपनी फोटो के वायरल होने के कारण सपना व्यास पटेल काफी चर्चा में रहीं थी. अपने फोटो के वायरल होने के बारे में खुद सपना ने ही सामने आकर बताया था कि यह उनकी फोटो है ना कि अंगूरतला डेका की.

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सपना गुजरात के पूर्व हेल्थ मिनिस्टर जयनारायण व्यास की बेटी हैं और पेशे से एक फिटनेस ट्रेनर हैं.

Building curves means building muscles. In my experience, here's what works: 💪Focus on heavy compound lifts – compound meaning exercises that work multiple muscle groups at once like deadlift, squat, Thusters, Clean and jerks. 💪 Eat enough – while protein will be most important, you need carbs go dil training. Without the energy from carbs, you will not be able to perform at a high enough intensity go motivate your body to change. 💪 Limit long cardio sessions – this sort of exercise creates a flatter look vs the full and curvy look we're aiming for with weights. If you're into fitness, whether it's going to the gym, body building, running, walking, yoga, dancing, biking, or even hiking, then the StayWow community is the place for you! Download the StayWow app and join the Fitness Social Network. It's free! #SapnaVyasPatel #StayWow #instadaily #picoftheday #postoftheday #lookoftheday #pictureoftheday #photooftheday #instamood #igdaily #instafamous #motivation #iger #instadiva #instaworld #instashare #fit #hot #strong #fitness #superwoman #workout #instafamous

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सपना व्यास पटेल की कहानी बड़ी प्रेरणादायक है.

सपना व्यास पटेल पहले काफी मोटी हुआ करती थीं. साल 2012 में उन्होंने एक साल में ही अपने शरीर का वजन 86 किग्रा से घटाकर 53 तक कर लिया था. वह भी बिना किसी दवा या कसरत से. यानी सपना ने एक साल में 33 किलो वजन घटाया.

उन्होंने न केवल अपना वजन घटाया, बल्कि आज वे रिबॉक की सर्टिफाइड ट्रेनर भी हैं.

Tag some friends with whom you want to go out for a ride! 🚴💨 ———————————————— Also join StayWow, the Fitness Social Network! Download the StayWow app, it's free! ———————————————— As always my aim is to inspire, educate and empower people to take actions. I'm not selling anything. It's a free app. ———————————————— For more info: app.staywow.com ———————————————— #SapnaVyasPatel #StayWow #instadaily #picoftheday #postoftheday #lookoftheday #pictureoftheday #photooftheday #instamood #igdaily #instafamous #motivation #iger #instadiva #instaworld #instashare #fit #hot #strong #fitness #superwoman #workout #instafamous

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इतना ही नहीं, यू-ट्यूब पर डाउनलोड सपना का वीडियो अब तक लगभग 29 लाख से भी ज्यादा लोग देख चुके हैं.

 

 

 

 

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